在追求完美身材的道路上，胸下肌肉的雕刻往往被忽视，然而，这部分的肌肉线条同样能展现出健美与力量。以下是一份胸下肌肉雕刻秘籍，帮助你塑造出迷人的腹肌线条。 了解胸下肌肉的构成是至关重要的。胸下肌肉主要包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。...
